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丸眼鏡の日常

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2019年 08月 18日

ありのままに見る。

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心が乱れている時、その原因を静かに考える。

その要因の中に入ってしまうのではなく、あくまでそこから離れて事実を客観的に、ありのままに見る。

そしてその事象により自分の心がどのように動いているのか、そのプロセスをも冷静にとらえる。

この試みにより、多くのことが見えてくる。


by ATELIER-K_98 | 2019-08-18 23:55 | くらし | Comments(0)


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